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为什么要作颈部肌肉的强化训练

来源: 作者: 时间:2008-05-02
人到中年以后各种器官和组织不可避免地出现退化(退行性改变),韧带松弛、肌肉的力量减弱。脊柱宛如起重塔吊架,其周围的韧带和肌肉就像固定的三根钢索,如果钢索较松,塔吊架就会晃动,那样起重的动作就会受到影响。肌肉和韧带松弛后脊柱呈现不稳定状态,过度的骨质增生或椎间盘膨隆就容易激惹起神经的症状。轻则颈部疼痛、放射痛,较重一些出现上肢手的麻木刺痛症状,所以人到中年后要注意自我保健,特别是颈部和腰能部肌肉的锻炼,以增强脊柱的稳定性。(颈椎病知识网文章均收集于网络,由于涉及专业的医学知识,本站所提供的文章仅限于参考,站内涉及药物,偏方仅限于参考学习,如需尝试,请咨询专业医师,本站概不负责。颈椎病作为一种常见的疾病,给广大患者的生活,学习带来众多不变。本站站长也曾身受其扰,在这里衷心的祝愿各位早日恢复健康。)